딸기 효능 및 부작용, 보관방법!!
" 향도 달콤, 맛도 달콤한 딸기 " 딸기란? 딸기는 잘 알려진 과일 중 빨간색이 특징이지만, 다양한 색상의 딸기도 있습니다. 딸기는 Fragaria 속에 속하는 식물에서 생산되며, 많은 사람들이 신선하고 달콤한 맛 때문에 즐겨 먹습니다. 딸기는 비타민 C, 비타민K, 마그네슘, 파이토케미컬, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 항산화 성분도 풍부하게 포함돼 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 딸기는 주로 신선한 상태로 먹거나, 잼, 주스, 디저트 등 다양한 요리에 사용됩니다. 봄과 여름에 가장 많이 수확되며, 계절에 따라 다양한 종류의 딸기가 시장에서 구할 수 있습니다. 딸기의 영양소와 효능 다양한 ..
2023. 11. 13.
