콜라겐의 모든 것: 놀라운 효능부터 알아두어야 할 부작용까지 완벽 가이드
"피부 노화를 늦추고 관절 건강까지 챙기는 콜라겐, 그 진실과 오해를 모두 파헤쳤습니다!"콜라겐이란 무엇인가?콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부한 단백질로, 피부, 뼈, 연골, 힘줄, 인대 등 신체 여러 부위의 구조와 강도를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 인체 단백질의 약 30%를 차지하는 콜라겐은 나이가 들면서 자연스럽게 생산량이 감소하여 피부 탄력 저하, 관절 문제 등 다양한 노화 현상의 원인이 됩니다.우리 몸에는 28가지 이상의 콜라겐 유형이 있지만, 그중 I, II, III형이 가장 많이 알려져 있습니다. I형은 피부, 뼈, 힘줄에 주로 존재하며, II형은 연골에, III형은 혈관과 내장에 주로 분포합니다.콜라겐은 인체에서 가장 풍부한 단백질로, 피부 탄력 유지, 관절 건강 개선, 뼈 강화, 근..
2025. 4. 25.
