토마토 효능 및 부작용, 복용방법
" 미국 타임지가 선정한 건강에 좋은 슈퍼푸드 " " 남성 정력에 좋다고 소문난 토마토에 대해 알아보자 " 토마토란? 토마토(Tomato)는 식물의 열매로 분류되지만 주로 채소로 취급되며, 매우 널리 소비되고 다양한 요리와 음식에 사용되는 과일입니다. 토마토는 적색, 주황색, 노란색 또는 초록색을 가질 수 있으며, 일반적으로 빨간색 토마토가 가장 흔하게 볼 수 있습니다. 토마토는 라틴어 명칭인 "Solanum lycopersicum"에 속하며, 남아메리카가 원산지로 알려져 있습니다. 현재는 전 세계적으로 재배되며 많은 다양한 품종과 크기의 토마토가 존재합니다. 토마토는 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 그중에서 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 식이섬유, 라이코펜, 카로티노이드 등이 중요한 영양소로 알려져..
2023. 10. 18.